Poniedziałek, 10:00
ONLINE, Europa
Aktualności społeczności Trzeźwość+
Wymagane logowanie
Po zalogowaniu możesz publikować, reagować, komentować i kontaktować się z innymi.
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…Marek – 18 miesięcy bez heroiny. Demon czasem nadal idzie za mną - Grupa WsparciaMam na imię Marek. Jestem z Łodzi. Dzisiaj mam za sobą 18 miesięcy bez heroiny. Dla kogoś może to być tylko liczba. Dla mnie to osiemnaście miesięcy życia, którego przez wiele lat właściwie już nie miałem. Heroinę trudno nazwać częścią mojego życia. Ona w pewnym momencie stała się całym moim życiem. Nie było planów, p… 0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Już 15 października 2026 r. rozpoczynamy działalność nowej grupy wsparcia online, organizowanej w ramach projektu Trzeźwość+.
Grupę organizują i prowadzą Mariusz Krzyształowski – twórca projektu Trzeźwość+ – oraz Marcin Bańka, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień i certyfikowany psychoterapeuta PSTTSR. Marcin Bańka jest również pedagogiem i socjoterapeutą, a w swojej pracy wykorzystuje m.in. podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Chcemy stworzyć niewielką i stałą grupę osób, które będą mogły regularnie spotykać się online, rozmawiać o codziennych trudnościach związanych z trzeźwieniem, dzielić się własnymi doświadczeniami oraz wzajemnie wspierać się w dalszej pracy nad sobą.
Nie chodzi nam o anonimową przestrzeń, w której każdy pojawia się tylko raz. Zależy nam na stworzeniu grupy, w której z czasem powstanie zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i możliwość szczerej rozmowy o problemach, kryzysach, emocjach, nawrotach myślenia o alkoholu lub innych substancjach, ale również o sukcesach i zmianach, które pojawiają się w procesie zdrowienia.
Połączenie wiedzy i doświadczenia terapeuty uzależnień z doświadczeniem osoby, która stworzyła projekt Trzeźwość+ z myślą o realnym wspieraniu osób uzależnionych i trzeźwiejących, ma nadać spotkaniom praktyczny i otwarty charakter.
Start grupy: 15 października 2026 r.
Osoby zainteresowane udziałem mogą zgłaszać się już teraz:
Liczba miejsc w grupie będzie ograniczona, ponieważ zależy nam na tym, aby każdy uczestnik miał przestrzeń do rozmowy i aktywnego udziału w spotkaniach.
0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Kiedy przestałem pić, szybko zrozumiałem jedną rzecz: nie muszę się nikomu tłumaczyć.
Nie wymyślam antybiotyku, samochodu ani pracy rano. Nie piję — i tyle.
Kiedyś trzeba było też odciąć znajomości, które istniały tylko przy alkoholu. Dzisiaj, gdy ktoś proponuje kieliszek, odpowiadam krótko: „Nie, dzięki. Nie piję”.
Bez dyskusji, bez usprawiedliwiania się i bez poczucia winy. Jeśli ktoś nie potrafi uszanować tak prostej odpowiedzi, to jego problem.
„Nie piję”
0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Witamy wszystkich nowych użytkowników Trzeźwość+! 👋💚
1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Ruszamy z bezpłatną grupą wsparcia online.
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…Ruszamy z bezpłatną grupą wsparcia online – start w październiku. - Grupa WsparciaW październiku ruszamy z nową grupą wsparcia online i już teraz szukamy osób, które chciałyby do niej dołączyć. Chcemy stworzyć niewielką, stałą grupę ludzi, którzy będą mogli regularnie się spotykać, rozmawiać o swoich doświadczeniach, trudnościach, postępach i wspólnie wspierać się w dalszej pracy nad sobą. Grupa bę… 1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…Wasze historie: Piotr – byłem buntownikiem, narkotyki zabrały mi wolność - Grupa WsparciaMam 25 lat i jestem z Poznania. Przez kilka lat moje życie było podporządkowane narkotykom. Nie myślałem o tym, co będzie jutro, kogo zawiodę ani jakie będą konsekwencje. Najważniejsze było jedno: zdobyć pieniądze i kupić towar. Od zawsze byłem buntownikiem. Nie lubiłem, gdy ktoś narzucał mi zasady albo mówił, co mam… 1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Aplikacja na ukończeniu
1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
YouTubeMartwy za życia.Trzeźwość+ to bezpieczny portal społecznościowy dla osób uzależnionych, trzeźwiejących, ich bliskich oraz specjalistów. Znajdziesz tu wsparcie, bazę grup i p... 0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…Depresja w cieniu uzależnienia – gdy nałóg zabiera nadzieję - Grupa WsparciaDepresja występująca w przebiegu uzależnienia jest jednym z najtrudniejszych problemów zdrowia psychicznego, ponieważ dotyczy jednocześnie dwóch poważnych zaburzeń: choroby afektywnej i uzależnienia od alkoholu, narkotyków, leków, opioidów, substancji psychoaktywnych albo zachowań nałogowych. W takiej sytuacji nie wys… 1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…TAZA – czym jest Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich i komu może pomóc? - Grupa WsparciaSamo podjęcie decyzji o abstynencji jest bardzo ważnym krokiem, ale w praktyce osoba wychodząca z uzależnienia każdego dnia spotyka się z sytuacjami, które mogą tę decyzję wystawić na próbę. Alkohol na rodzinnym spotkaniu, namawiający znajomi, pytania o powody niepicia, stresujący dzień, konflikt, samotność czy przypa… 0 reakcji0 komentarzy1 udostępnień
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…Ruszamy z bezpłatną grupą wsparcia online – start w październiku. - Grupa WsparciaW październiku ruszamy z nową grupą wsparcia online i już teraz szukamy osób, które chciałyby do niej dołączyć. Chcemy stworzyć niewielką, stałą grupę ludzi, którzy będą mogli regularnie się spotykać, rozmawiać o swoich doświadczeniach, trudnościach, postępach i wspólnie wspierać się w dalszej pracy nad sobą. Grupa bę… 0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
YouTubeGrupa W -„Brzeska 13 — Jeszcze żyję”Jeśli szukasz wsparcia, nie musisz być z tym sam. Zapraszamy na Grupę Wsparcia dla osób uzależnionych, trzeźwiejących i ich bliskich. Znajdziesz tam informac... 0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…„Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja” – człowiek, który nie chciał przechodzić obojętnie obok ludzkiego upadku. - Grupa WsparciaSą książki o uzależnieniach, które opisują mechanizmy choroby, terapię, nawroty i zdrowienie. Są też takie, które pokazują ludzi próbujących zmienić cały system pomagania osobom uzależnionym. Do tej drugiej kategorii należy „Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru” Anny Kamińskiej. To… 1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Grupa Wsparcia - Grupa Wsparcia powstała z myślą o wszystkich osobach uzależnionych, współuzależnio…Roczny Program Zdrowienia – fundament nowego, trzeźwego życia - Grupa WsparciaW końcu nadchodzi dzień, w którym kończymy terapię podstawową. Nie oznacza to jednak, że przestajemy pracować nad sobą. Wręcz przeciwnie – dopiero teraz zaczyna się jeden z najważniejszych etapów zdrowienia. Te 8 tygodni dało nam wgląd w nasze uzależnienie, pozwoliło zobaczyć mechanizmy choroby, rozpoznać własne słabo… 0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Wiara. Nadzieja. Pokora.
To nie są tylko piękne słowa. Dla wielu osób uzależnionych to fundament trzeźwego życia.
💙 Wiara daje odwagę, by uwierzyć, że zmiana jest możliwa.
💛 Nadzieja pomaga przetrwać najtrudniejsze dni bez uciekania w alkohol czy inne używki.
💚 Pokora przypomina, że uzależnienie nie znika. Każdy dzień trzeźwości wymaga troski o siebie i proszenia o pomoc, gdy jest trudno.
Trzeźwość nie jest nagrodą za przeszłość. Jest wyborem podejmowanym każdego dnia.
2 reakcji2 komentarzy0 udostępnień
Mariusz Krzyształowski
Dla mnie najważniejsza jest rodzina i trzeźwość
Pracownia Zmian Inspiracja
W przypadku osób uzależnionych najważniejsza jest trzeźwość ale rodzina daje siły do jej utrzymania
Wyjątkowe spotkanie na Woodstocku! 💙 Nasza ulotka Trzeźwość+ trafiła również do Jerzego Górskiego – człowieka, którego niezwykła droga od uzależnienia do zwycięstwa w podwójnym Ironmanie stała się inspiracją dla filmu „Najlepszy”. Jego historia pokazuje, że nawet z największego dna można się podnieść i całkowicie odmienić swoje życie. Takie spotkania dodają nam siły do dalszego działania! 🔥
Wielkie podziękowania kierujemy również do Marcina Bańki, terapeuty uzależnień, za wsparcie naszego projektu i pomoc w promowaniu idei Trzeźwość+. 💙
https://trzezwoscplus.pl/
#Woodstock #TrzeźwośćPlus #JerzyGórski #Najlepszy #Ironman #Trzeźwość #NoweŻycie #NieJesteśSam @obserwującyBrief Gabinet Rozwoju Osobistego i Psychoterapii - Agata i Marcin Bańka Wyświetl mniej
Trzeźwość+Strona GlównaTen portal społecznościowy powstał jako część projektu Grupa Wsparcia i jest jego naturalnym rozszerzeniem. Strona Trzeźwość+ została stworzona po to, aby pomagać osobom uzależnionym, ich rodzinom i bliskim w odnalezieniu informacji, miejsc pomocy oraz realnego wsparcia. Ten portal rozwija tę ideę dalej,… 1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Jesteśmy na Woodstoku
1 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
YouTubeZłote niebo nad bagnemWesprzyj rozwój Trzeźwość+ oraz powstanie przyszłej Fundacji Trzeźwość+:https://suppi.pl/trzezwoscTo nie jest piosenka o narkotycznym raju. To brutalne rozli... 0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
Jak ktoś by chciał obejrzeć najlepszego https://www.cda.pl/video/2411458df
www.cda.plBest of the best (2016) PLBest of the best (2016) PL 0 reakcji0 komentarzy0 udostępnień
1 reakcji1 komentarzy0 udostępnień
Coś w tym jest